Es hora del desayuno. ¿Quién puede resistirse a una rebanada de pan crujiente y dorado? No solo es delicioso, sino que también es el vehículo perfecto para tus spreads favoritos. Sin importar con qué decore tu tostada, para lograr el crujido perfecto, necesitarás uno de los mejores tostadores. Después de todo, nadie quiere empezar el día comiendo una rebanada de pan quemado.
¿Sabías que comer pan integral puede mantenerte saludable? Investigadores de la Universidad de Tufts descubrieron que comer pan integral o otros alimentos integrales no solo es bueno para tu cintura, sino que también puede proteger contra enfermedades cardíacas y diabetes.
“Nuestros hallazgos sugieren que comer alimentos integrales como parte de una dieta saludable ofrece beneficios para la salud más allá de ayudarnos a perder o mantener el peso a medida que envejecemos. De hecho, estos datos sugieren que las personas que comen más cereales integrales son capaces de mantener su nivel de azúcar en la sangre y su presión arterial con el tiempo. El manejo de estos factores de riesgo a medida que envejecemos puede ayudar a protegernos contra enfermedades cardíacas”, dice la autora principal, Dra. Nicola McKeown, en un comunicado de la universidad.
Otro estudio realizado por investigadores de la Universidad de Northwestern muestra que las personas que desayunan antes de las 8:30 a.m. tienen niveles más bajos de azúcar en la sangre y menos resistencia a la insulina. Esto puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El estudio utiliza datos de 10,575 adultos que participaron en la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición. Dividieron a los participantes en tres grupos según sus hábitos alimenticios: aquellos que solo comían durante una ventana de menos de diez horas (ayuno intermitente), de diez a 13 horas o más de 13 horas al día. La resistencia a la insulina fue mayor con una duración de intervalo de alimentación más corta, pero fue menor en todos los grupos con una hora de inicio de alimentación antes de las 8:30 a.m.
Ahora que sabes qué tostar y cuándo tostarlo, vamos al electrodoméstico que lo une todo. StudyFinds compiló una lista de los cinco mejores tostadores de diez sitios web expertos para encontrar el adecuado para tu cocina. Como siempre, ¡nos gustaría ver tus propias recomendaciones en los comentarios de abajo!
La Lista: Mejores Tostadoras, Según las Reseñas
1. Cuisinart CPT 142 4-Slice Compact Plastic Toaster
Este tostador de cuatro rebanadas asequible tiene una alta calificación entre los revisores por su facilidad de uso. “Con siete niveles de tostado, así como ajustes para bagels, descongelar y recalentar, tostas consistentemente el pan sin puntos pálidos o quemados. La palanca de elevación y las ranuras de 1.5 pulgadas de ancho significan que es compatible tanto con panes más grandes como más pequeños, y la bandeja de migas extraíble facilita la limpieza”, según Bob Vila.
No importa qué estés tostando, este modelo está listo para la tarea. Serious Eats señala que supera “a todos los demás tostadores de ranura en cada prueba a la que lo sometimos, manejando elementos congelados y bagels voluminosos con facilidad”.
“El tostador compacto de 4 rebanadas de Cuisinart simple y funcional superó a modelos más caros y produjo tostadas crujientes con un dorado uniforme. Con dos juegos de controles para adaptar las tostadas para toda la familia, es una elección obvia para su encimera”, añade CNN.
2. Black+Decker 2-Slice Extra Wide Slot Toaster
Este tostador es una opción sólida para los amantes de los bagels y cuenta con siete ajustes para lograr la crocancia justa. Tasting Table señala: “El tostador de 2 rebanadas ofrece un buen rendimiento a un precio bajo sin comprometer la calidad, lo que puedes esperar de esta marca”.
Este electrodoméstico económico encajará perfectamente en tu encimera de cocina. The Spruce Eats agrega: “este modelo de Black+Decker es muy asequible y ofrece resultados confiables. Tiene una bandeja de migas integrada y fácil de vaciar para mantener las cosas ordenadas, y el cable se puede enrollar alrededor de la base para un almacenamiento fácil”.
Serious Eats sugiere que tuesta el pan “uniformemente al tono exacto esperado para los ajustes aplicados. También tiene un lindo diseño de ‘Brave Little Toaster’ con una parte superior cuadrada y una parte inferior redonda. En este caso, la excelencia viene a un bajo precio”.
3. SMEG Retro Style 2-Slice Toaster
Si anhelas un aspecto clásico de electrodomésticos, echa un vistazo a esta opción retro de SMEG. Good Housekeeping señala que al seleccionar un ajuste, “se bloquea en su lugar para que sepas que lo has configurado con precisión y las ranuras extra anchas aseguran que puedas ajustar rebanadas de pan más gruesas”.
“Este producto tiene seis niveles de tostado, un programa de descongelación y una opción de recalentar. En otras palabras, no tendrás una amplia gama de opciones para personalizar si buscas muchas opciones, pero tiene las funciones básicas que cualquier persona que no sea exigente con su tostada necesitaría”, según Food & Wine.
Una desventaja es el precio. Es el tostador más caro de nuestra lista. Sin embargo, Delish agrega que viene en “una variedad de diferentes colores, incluyendo cromo y verde pastel”.
4. KitchenAid 4-Slice Toaster With Manual Style High Lift Lever
Por $79.99, este tostador es a la vez funcional y asequible. “Con controles duales independientes, puedes personalizar las rebanadas con los cinco ajustes”, señala The Pioneer Woman.
“Este modelo tostó repetidamente hermosos bagels en todas las configuraciones. Solo ponga el bagel, presione la función de bagel y cuando suene la alarma, tendrá un bagel con una corteza suave y una textura interior dorada uniforme. Solo tenga en cuenta que encontramos que este tostador tiende a oscurecerse un poco más en las configuraciones regulares”, según The Spruce Eats.
Tasting Table agrega que “el tostador de 4 rebanadas es conocido por ser fácil de limpiar, confiable, permite rebanadas de pan más gruesas y tiene un cordón eléctrico resistente. En última instancia, está construido para durar en su cocina”.
5. Cuisinart 2-Slice Digital Toaster With MemorySet
Puedes programar este tostador para que recuerde las configuraciones que más te gustan. “Con una gran pantalla digital, un temporizador de cuenta atrás y configuraciones específicas para todo, desde pan blanco hasta gofres e incluso opciones sin gluten, este tostador de dos rebanadas realmente tiene una funcionalidad increíble”, según The Pioneer Woman.
“También hay un selector de tostado que le permite elegir desde ligeramente tostado hasta oscuro (niveles del uno al siete) y opciones para descongelar y tostar rebanadas individuales. La limpieza también es fácil con una bandeja de migas removible”, agrega Good Housekeeping.
Sin embargo, si está tostando rebanadas de pan extra largas, es posible que desee buscar en otro lugar, ya que este tostador no las acomoda. Food Network señala que la función de descongelado “es un ciclo más largo, por lo que no solo descongela el pan, sino que también lo tuesta a su punto de cocción deseado”.
¡Feliz tostado!